Amigo! a mi me paso lo mismo, pero creo que a mi me sirivieron tres cosas: 1) Ocupar al maximo tu tiempo, osease consigue inscribirte en algun equipo deportivo de tu escuela, basquet ball, natacion, que se yo!; eso ayudara a que tu mente se distraiga y no estes pensando todo el dia en cachonderias
2) En tu tiempo libre, no veas porno, yo se que es una gran tentacion, pero no lo hagas... por que por mas que quieras dejar de masturbate si te mantienes viendo porno pues lo mas logico es que luego te quieras masturbar.
3) Cada vez que te den ganas de masturbarte y si realmente quieres dejar de hacerlo, ponte algun tipo de castigo, por ejemplo 30 lagartijas o algo asi.... a manera de que te canses y pase la euforia de la calentura jajaja...
suerte y total, si no puedes en un par de años pasara la euforia por estarle jalando el pescueso al ganzo! jajaja saludos!