Mas que nada es falta de practica , toma ritmo y volveras a las mismas..trata de respirar profundo... y no te preciones ..suele pasar por falta de actividad
Neta que esa si es basica .. a mi me paso ,, con una amiga ,,estabamos viendoo las brujas de blair,,,pero estaba bien aburrida y mejor que se entretiene conmigo........